Вопрос-ответ

Читатель (судя по орфографии, человек с боксерским опытом)) пишет:

«… в этом тексте написано про бокс что он для разрушения : 

…тут в тексте про бокс говорится другое 

несостыковка!..» 

Очень приятно общаться с внимательным читателем)) Несостыковки здесь нет. В тексте про восстановление энергии речь идет об общедоступных способах, когда человек толком про энергию и внимание ничего не знает, пришел, поделал что-то, — и с максимальной вероятностью энергии прибавилось. 

Например, стандартная тренировка по борьбе, в отличие от боксерской, уже сама по себе содержит движения, дающие энергию, — длинная разминка с кувырками и прочей акробатикой, смена положения тела при падении, переход из стойки в партер и т.д.: позанимался, и сам не зная, как, — набрал. Главное, без фанатизма и постепенно, сдуру можно и хрен сломать.

А вот для того, чтобы набирать в боксе, уже требуются специальные знания, осознанность и умение работать с вниманием, одновременно выполняя боксерские техники. Что и описано во второй статье. Т.е., человек сначала специально учится набирать энергию, потом приходит, скажем, на бокс, — и учится уже там применять навыки набора, превращая процесс из затратного в набирающий. 

Тот же алгоритм и с бизнесом, да и вообще почти любой процесс можно превратить в набор энергии. А если просто прийти на тот же бокс, попрыгать и помахать кулаками, то часть имеющейся энергии вы конвертируете в боевые навыки, которые в боксе действительно очень эффективны. И вместе с тем — энергозатратны. Если энергии у вас мало, процесс будет разрушителен — спинка заболит или по башке настучат. Поэтому базовые борцы (в среднем, разумеется, исключения всегда найдутся) более успешны по жизни и дольше сохраняют здоровье, чем боксеры. 

Аналогичным образом, приходя на работу, вы часть своей энергии конвертируете в деньги, и затем, приходя в магазин, часть денег обмениваете на то, что вам требуется по жизни. Все замечательно, только энергии почему-то всем не хватает. И существуют способы ее набирать: простые и общедоступные (прогулка, борьба, сон в одиночку и т.д.), более сложные (полноценная занятка, работа с вниманием) и высший пилотаж, когда набор энергии происходит прямо в жизненном процессе, в условиях помех (в бизнесе, в конфликте, в том же боксе). Чем больше в вашей жизни набирающих процессов, тем выше ее качество.